Bien que les haricots verts aient le mot « haricots » dans leur nom, ils ne sont pas classés comme haricots de type légumineuse. Il s’agit plutôt d’un légume faible en glucides, riche en vitamine C et en bêta-carotène. Une portion de 1 tasse de haricots verts fournit 3 grammes de fibres et 2 grammes de protéines végétales.

medimax

By medimax

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *