L’hiver est la période où nous passons notre temps à tomber malade. D’innombrables mouchoirs entourent notre lit et notre nez encombré nous empêche de dormir la nuit. Bref : avoir un rhume n’est jamais amusant ! Mais selon Elsa, physiothérapeute, il n’est pas nécessaire de vider son armoire à pharmacie pour se déboucher le nez. Elle connaît deux astuces particulièrement efficaces qu’elle a souhaité partager avec ses abonnés sur son compte Instagram @ma_kine_est_pas_nulle.

Son contenu est plus qu’apprécié 36 000 personnes, contient de nombreuses astuces pour résoudre certains problèmes de santé sans forcément consulter un médecin. Comment ne plus avoir mal au dos ? Que faire en cas de douleur au cou ? Quels exercices pour soulager la douleur ? Elsa nous apporte ses réponses ! Et le 10 décembre, la spécialiste a publié une vidéo dans laquelle elle donne ses astuces contre le nez bouché, avec seulement l’aide de ses mains !

Ces deux astuces à connaître pour débloquer son nez

« Excellent conseil que tout le monde devrait connaître ! » Désolé pour ceux qui ne supportent pas la voix avec le nez bouché, c’est terrible”, a-t-elle écrit en légende. Pour le premier conseil, Elsa explique qu’il faut commencer par là “incline ton nez” hors du chemin. Alors tu dois Placez votre pouce sur la narine bouchée et appliquez une pression vers le haut. Pour le deuxième conseil : simplement masser les joues autour du nezavec les deux mains, également levées.

Des astuces qui semblent fonctionner… “Merci pour vos conseils, cela m’a vraiment aidé” ” Il fonctionne très bien, Je le fais quand j’ai un rhume”, “Merci vraiment, ça m’a dégagé le nez” ou « La technique était super efficace devant moi” peut-on lire dans les commentaires ! Il ne vous reste plus qu’à tester.

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By medimax

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