Près de 19 % des suicides et 36 % des homicides ont lieu la nuit, selon une étude publiée dans la revue Le Journal de Psychiatrie Clinique. “Un sommeil perturbé peut sérieusement entraver la pensée rationnelle, ce qui peut conduire à un comportement impulsif chez les personnes vulnérables“, explique Andrew Tubbs, l’un des auteurs, dans un communiqué.

Le risque de suicide est cinq fois plus élevé la nuit

Chercheurs du département de psychiatrie Collège de médecine de l’Université de l’Arizona à Tucsonaux États-Unis mettent en évidence plusieurs facteurs expliquant ces chiffres, notamment l’âge, la consommation d’alcool et les conflits relationnels.

Notre analyse de 15 années de données aux États-Unis a révélé qu’entre 2 et 3 heures du matin, le risque de suicide est cinq fois plus élevé et le risque d’homicide huit fois plus élevé, en tenant compte du nombre de personnes éveillées et capables de se suicider ou de se suicider. meurtre.“, poursuit Andrew Tubbs. Pour arriver à ces résultats, les chercheurs ont étudié les données recueillies sur quinze ans de plus de 78 000 suicides et 50 000 homicides.

Selon les chercheurs, se réveiller pendant la nuit altère les fonctions décisionnelles complexes du cerveau et réduit la pensée rationnelle au profit d’une humeur négative à son apogée. Le sentiment positif est au plus bas et l’analyse de l’équilibre entre risque et récompense est faussée.

Reconnaître les personnes ayant des prédispositions et améliorer leur sommeil

Peu d’études ont examiné les tendances des crimes violents selon l’heure de la journée. dit Andrew Tubbs. Les travaux futurs pourraient mieux analyser ce qui se passe dans le cerveau pour identifier les personnes sensibles à ces types de risques et voir si des stratégies visant à améliorer le sommeil et à réduire l’éveil nocturne peuvent aider à réduire les risques et à prévenir ces conséquences tragiques.

Les chercheurs ont identifié des populations plus à risque que d’autres. Cela inclut les adolescents, les jeunes adultes, les personnes qui ont bu beaucoup d’alcool et les personnes qui ont des conflits avec leur partenaire. Les 15-24 ans avaient un risque trois fois plus élevé de suicide nocturne. Le risque d’homicide ne variait pas selon l’âge.

Cependant, les chercheurs n’ont trouvé aucun lien entre la consommation de cannabis ou la dépression et ces risques.

Si vous avez des problèmes de sommeil, il est préférable de contacter un médecin. Celui-ci pourra vous conseiller sur le meilleur traitement possible.

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By medimax

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