Un homme bronzé et musclé dit avoir un message important de la part du « dieu soleil ».

“Lorsque vous utilisez un écran solaire, vous vous bloquez littéralement de l’aspect le plus important de la santé, à savoir l’exposition à la lumière”, a-t-il déclaré dans une vidéo TikTok prise sur l’une des plages de Floride.

L’homme portant le pseudonyme de « Captain Morgan » fait partie du mouvement anti-écran solaire qui prétend que la crème solaire peut faire plus de mal que de bien. Ceux qui sont à l’origine de ce terme tendance affirment que les produits chimiques contenus dans les crèmes solaires peuvent provoquer le cancer et que l’utilisation du produit peut entraîner une carence en vitamine D, ce qui affaiblit le système immunitaire.

Mais les dermatologues tirent la sonnette d’alarme face à la désinformation du mouvement anti-solaire, affirmant que ne pas porter de crème solaire provoque, entre autres, le cancer.

Démystifier les fausses informations sur les crèmes solaires

« Ce qui m’inquiète dans ce mouvement, c’est qu’il repose en réalité sur beaucoup de désinformation. Il n’existe donc aucune preuve solide que l’utilisation d’un écran solaire provoque le cancer », a déclaré le Dr. Harvey Lui, dermatologue et professeur de dermatologie et de sciences de la peau à l’Université de la Colombie-Britannique à Vancouver, dans une entrevue vidéo avec CTVNews.ca. « De nombreuses informations disponibles, collectées au fil des décennies, confirment que la principale cause du cancer de la peau est le rayonnement ultraviolet provoqué par l’exposition au soleil et également par l’exposition à la lumière artificielle. »

Dr. Linda Xing est d’accord, ajoutant que les écrans solaires vendus au Canada ont été minutieusement testés et sont sécuritaires.

«Je pense qu’il y a beaucoup de désinformation et d’alarmisme en ce qui concerne les produits chimiques nocifs pour notre corps», a déclaré le dermatologue d’Oakville, en Ontario, dans une interview vidéo distincte.

Le « Dieu Soleil » et d’autres partisans du mouvement anti-solaire affirment que l’utilisation d’un écran solaire privera les gens des bienfaits de l’exposition à la lumière, mais Lui a déclaré que la lumière ultraviolette du soleil est nocive lorsqu’elle touche la peau.

« Ce sont les rayons du soleil qui ont le plus d’énergie. Vous ne pouvez pas les voir à l’œil nu et vous ne pouvez pas vraiment les sentir », a déclaré Lui. “Et comme l’énergie de ces rayons ultraviolets est très puissante, ils peuvent pénétrer dans la peau et endommager vos molécules d’ADN.”

Les molécules d’ADN endommagées permettent à des cellules anormales de se développer sur votre peau et potentiellement de devenir un cancer de la peau, a déclaré Lui.

“Le rayonnement ultraviolet ne sert donc à rien”, a-t-il expliqué. “À la seule exception que le rayonnement ultraviolet peut aider votre peau à produire de la vitamine D.”

Répondant à cette affirmation du mouvement anti-solaire, il a déclaré qu’une utilisation excessive de crème solaire peut entraîner une diminution de la vitamine D, mais que cela ne posera pas de problème pour la plupart des gens car ils peuvent facilement absorber la vitamine D de leur alimentation grâce à leur alimentation. nourriture. comme les poissons gras et les légumes verts, mais aussi les suppléments.

Et les études scientifiques n’ont pas montré que l’utilisation quotidienne d’un écran solaire provoque une carence en vitamine D, a ajouté Xing.

Quant aux personnes préoccupées par les produits chimiques contenus dans les crèmes solaires, Lui a déclaré que les produits chimiques sont partout, y compris dans l’eau et la nourriture, et qu’ils ne sont pas tous mauvais.

Les produits chimiques contenus dans la crème solaire sont en réalité bénéfiques car ils bloquent les rayons UV nocifs, a-t-il expliqué.

Ne pas porter de crème solaire est-il dangereux ?

Plutôt que de soutenir les affirmations selon lesquelles la crème solaire est dangereuse, les médecins qui ont parlé à CTVNews.ca ont dit le contraire : sauter la crème solaire peut être nocif.

Ne pas porter de crème solaire est « très dangereux », explique Xing, qui traite régulièrement le cancer de la peau du visage dans sa clinique. « Les gens oublient quelle est l’alternative. “C’est parce que des gens meurent constamment à cause d’un cancer de la peau provoqué par le soleil.”

Peu importe combien de temps vous prévoyez de rester dehors, il est préférable de porter un écran solaire, disent les médecins, plutôt que de porter une ceinture de sécurité. Vous n’en aurez peut-être pas besoin, mais il est beaucoup plus sûr de l’avoir au cas où.

La surexposition aux rayons ultraviolets peut provoquer des coups de soleil à court terme et augmenter le risque de cancer de la peau à long terme, a déclaré Lui. Un simple coup de soleil grave peut doubler le risque de développer un cancer de la peau, a-t-il déclaré.

Bien que physiquement désirable pour ceux qui associent une peau bronzée à une apparence saine, le bronzage n’est pas réellement un indicateur de santé. Au lieu de cela, ils indiquent que la peau est endommagée, a déclaré Lui.

« Le bronzage est la réponse de votre corps à l’exposition aux rayons ultraviolets », a-t-il déclaré. “Ce que votre peau essaie de faire quand elle bronze, c’est de dire : ‘Hé, je n’aime pas toute cette lumière ultraviolette qui frappe ma peau.’ Je vais donc assombrir ma peau pour essayer de filtrer une partie de cette lumière ultraviolette. lumière.’

De plus, les rayons ultraviolets peuvent provoquer des rides, une pigmentation inégale et un relâchement cutané.

“Cela donne à votre peau un aspect prématurément vieux”, a déclaré Lui.

Comment se protéger du soleil

Pour éviter ces problèmes, Lui recommande d’utiliser un écran solaire, de rechercher de l’ombre et de couvrir la peau en portant des chapeaux à larges bords et des vêtements à manches longues au tissage serré ou des vêtements spéciaux bloquant les UV.

« Un test simple consiste à exposer le vêtement à la lumière. Et si vous ne pouvez vraiment pas voir à travers, cela signifie que les rayons UV ne pénètrent probablement pas très loin, n’atteignent pas votre peau et ne causent des dommages », a-t-il déclaré. expliquer.

Évitez d’être dehors lorsque le soleil est le plus intense pour minimiser le risque de dommages causés par le soleil, a-t-il ajouté.

Comment choisir une crème solaire ?

Les écrans solaires sont des lotions ou des crèmes qui contiennent des filtres destinés à rester sur la peau sous forme d’un film mince et à empêcher les rayons UV d’atteindre les cellules de votre peau, a déclaré Lui.

N’importe quel écran solaire, quel que soit son prix ou le type de formule, vaut mieux que pas d’écran solaire, disent les dermatologues.

Il recommande de choisir un produit à large spectre, comprenant différents types de lumière ultraviolette appelée UVA et UVB.

Choisissez un produit avec un indice de protection solaire (FPS) d’au moins 30.

Un SPF 30 signifie qu’il faut 30 fois plus de temps à votre peau pour brûler lorsque vous portez un écran solaire que lorsque vous n’en portez pas.

“Encore plus haut, c’est mieux”, a déclaré Lui.

Recherchez le logo de l’Association canadienne de dermatologie, qui indique qu’elle a examiné et approuvé le produit, a-t-il déclaré.

Vous pouvez choisir une crème solaire à base minérale (ou physique), une avec des filtres organiques (également appelée crème solaire chimique) ou un produit contenant les deux.

“La clé est d’utiliser un produit que vous vous sentez à l’aise d’utiliser, qui est agréable sur votre peau et que vous êtes prêt à appliquer, car la seule crème solaire qui fonctionne est celle qui repose sur votre peau”, a-t-il déclaré.

Comment appliquer un écran solaire

Utilisez au moins une goutte de la taille d’un gros grain ou une quantité suffisamment épaisse pour laisser un film sur la peau et étalez-la au lieu de la frotter sur votre visage, conseille Lui. Vous pouvez faire de même pour votre cou, vos oreilles et d’autres parties de votre corps exposées au soleil.

“Et quand vous avez terminé, si vous voyez juste un peu de blanc sur votre peau, alors elle est probablement assez épaisse”, a-t-il déclaré. “Quelques minutes après avoir fini d’appliquer la crème solaire, ce film blanc deviendra moins visible.”

À moins que vous ne transpiriez, nagez ou soyez physiquement actif, vous n’avez pas besoin de réappliquer un écran solaire si vous l’avez appliqué correctement au départ, a-t-il déclaré.

Cependant, Xing a déclaré que, comme la crème solaire peut s’estomper tout au long de la journée, elle recommande aux gens de la réappliquer toutes les deux à trois heures si vous restez à l’extérieur pendant de longues périodes.

Il est préférable d’appliquer un écran solaire en dernier si vous portez des produits de soins de la peau comme des sérums, des crèmes hydratantes et du maquillage, ajoute Xing.

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By medimax

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