La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune douloureuse et débilitante qui touche des millions de personnes dans le monde. Heureusement, certains nutriments naturels se sont révélés remarquablement efficaces pour soulager les symptômes et réduire l’inflammation chez les patients atteints de cette maladie. Découvrez les 3 compléments nutritionnels les plus prometteurs, validés scientifiquement, pour lutter naturellement contre la polyarthrite rhumatoïde.

Honokiol, un extrait de magnolia japonais qui inhibe les cytokines pro-inflammatoires

L’honokiol est utilisé en Asie depuis plus de 2 500 ans et est un puissant anti-inflammatoire naturel. Une étude de 2015 a analysé ses effets sur des échantillons de sang provenant de personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Les chercheurs ont découvert que Honokiol inhibait de manière dose-dépendante l’expression de plusieurs marqueurs inflammatoires, notamment l’interleukine-1 bêta (jusqu’à 176 % plus élevée chez les patients), le TNF-alpha (216 % plus élevé) et le GM-CSF (37 % plus élevé).

Même sur des cellules stimulées pour augmenter leur réponse inflammatoire, Honokiol a pu « inverser de manière significative l’expression de l’interleukine-1 bêta et du GM-CSF de manière dose-dépendante ». Selon les chercheurs, Honokiol “possède des effets anti-inflammatoires potentiels et peut inhiber les cytokines pro-inflammatoires actives qui jouent un rôle important dans la progression de la polyarthrite rhumatoïde”.

Collagène de type II, aussi efficace que le méthotrexate pour réduire la douleur

Contrairement au collagène de types I et III présent dans la plupart des suppléments, le collagène de type II a montré une efficacité remarquable contre la polyarthrite rhumatoïde. Un essai clinique à grande échelle publié dans Arthritis Research & Therapy a comparé 0,1 mg/jour de collagène de type II au méthotrexate, un médicament couramment prescrit, pendant 24 semaines.

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Les résultats parlent d’eux-mêmes : le collagène de type II réduit les douleurs de 41 % (vs. 43 % pour le méthotrexate), les raideurs matinales de 64 % (vs. 68 %), le nombre d’articulations sensibles de 53 % (vs. 49 %). %) et le nombre d’articulations enflées de 59 % (identique au médicament).

Avec moins d’effets secondaires, « le collagène de type II a amélioré de manière significative la fonction articulaire et s’est révélé sans danger pour la consommation humaine, même à long terme », concluent les auteurs.

La curcumine, un puissant modulateur de l’inflammation et de l’immunité

La curcumine est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et a fait l’objet d’une méta-analyse approfondie dans Frontiers in Immunology en 2022. Parmi les nombreux effets bénéfiques rapportés, on peut citer : l’amélioration des symptômes et le retard des cycles de la maladie, la modulation de la sécrétion d’interleukine-10 et de la fonction immunitaire, l’inhibition de l’activation et de l’expression des cytokines pro-inflammatoires TNF-alpha, IL-6 et IL. . -17.

Selon les auteurs, une supplémentation de 250 à 1 500 mg de curcumine par jour pendant 8 à 12 semaines « peut améliorer les cellules immunitaires dysfonctionnelles et réduire les symptômes cliniques de la polyarthrite rhumatoïde ». Ils suggèrent même que « la curcumine peut être utilisée comme mesure préventive chez les personnes présentant un risque élevé de développer une polyarthrite rhumatoïde précoce ou avancée ».

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By medimax

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