Est-il vraiment nécessaire de prendre des compléments nutritionnels ?
Écoutez la nutritionniste Vanessa Daigle discuter des suppléments nutritionnels avec Nathalie Normandeau.
« En somme, il existe certainement des suppléments qui sont inutiles et inefficaces, tout comme il existe sur le marché des suppléments qui peuvent être utiles et efficaces », affirme Vanessa Daigle. La première qui me vient à l’esprit est sans aucun doute la vitamine D. Vous venez donc de parler d’énergie en introduisant la vitamine D en hiver. Tous les Québécois devraient en prendre, même à l’année pour les 50 ans et plus, car il y a clairement une pénurie ici au Québec.