Durant cette période hivernale nous voyons de nombreuses publicités proposant différents soins pour se sentir mieux. Mais qu’en est-il du magnésium ? Est-ce vraiment nécessaire après l’hiver ? Dr. Charlotte, médecin généraliste, démêle le vrai du faux.
Le magnésium est extrêmement important pour notre corps, il rend possibles de nombreuses réactions biochimiques. Comme par exemple la régulation de la tension artérielle, la fonction musculaire ou encore la santé des os. Le magnésium joue également un rôle dans la transmission de l’influx nerveux.
La majeure partie du magnésium présent dans notre corps se trouve au niveau intracellulaire, au sein des cellules elles-mêmes. Cela rend de telles réactions biochimiques possibles, explique le médecin généraliste Dr. Charlotte dehors.